Quienes de ustedes piensa mas de una vez a la hora de elegir lo que vamos a ingerir?
Si tu eres de ese tipo de personas que cuando compras tu canasta básica se pregunta ,sera que estoy proveyendo a mi cuerpo con los suplementos ,nutrientes y minerales adecuados? Dejame decirte que yo te entiendo.La verdad es que en la actualidad dia tras dia nos resulta más difícil elegir un alimento que en realidad ‘sea lo que parece”.Te voy a contar un poquito de mi ..hace miles de años solía vivir en una finca ..jajaja…!!!! bueno no miles de años pero si ya un gran tiempo,y por citar un ejemplo cuando comía huevos eso era lo que estaba comiendo,hoy en dia esos huevos ya no saben a huevos. Te has preguntado porque? Bueno eso es un tema bastante extenso y la verdad aquí vine a contarte cómo con unos simples cambios en tus alimentos podríamos sustituir los huevos por estas semillas de chía como una fuente de proteína,potasio,calcio,magnesio. aquí abajo le detallo en este video hecho con muchos errores pero al mismo tiempo con mucho AMOR y que tenga buen provecho.
